Atelier autour du corps

Préambule :

Les préoccupations autour du corps habitent la plupart des personnes de façon récurrente et tout au long de leur vie. Entre la pression sociale à correspondre aux critères de beauté, l’injonction de rentrer dans les normes et l’inévitable évolution du corps, le rapport à soi est souvent douloureux. S’accepter tel que l’on est, est-ce réaliste ?
Cette formation vous propose de plonger au cœur de notre rapport au corps, pour se réconcilier avec soi, car on ne possède pas un corps, on est un corps !

Objectifs :

  • Mieux connaitre et comprendre le fonctionnement du corps.
  • Identifier les différents états physiques et émotionnels.
  • Identifier les composantes de la relation à son corps
  • Faire le lien entre le rapport à son corps et les injonctions liées à l’époque, la culture, le contexte.
  • Trouver des ressources pour favoriser l’acceptation de son corps et les changements de celui-ci tout au long de la vie.
  • Poser les premiers jalons d’une relation plus positive à son corps.

Programme de formation :

  • Les transformations du corps tout au long de la vie (développement, puberté, sénescence)
  • Le corps sexué, genré
  • Le corps à travers l’histoire et les cultures.
  • La santé.
  • Quand le rapport à soi devient pathologique.
  • Le corps malade, accidenté, défiguré…
  • L’acceptation inconditionnelle de soi.

Pédagogie :

  • Apports théoriques et conceptuels
  • Échanges et partage d’expérience
  • Ateliers, mises en situation, expérimentation

Modalité d’évaluation :

  • Recueil des attentes au début de la formation
  • Évaluation des acquis à travers des mises en situation
  • Questionnaire d’évaluation et de satisfaction
  • Certificat de réalisation de fin de formation

Formatrices :

  • Anne BENEZETH, sophrologue, IDE
  • Florence HYGONNENQ, diététicienne nutritionniste
  • Valérie HUBERT, psychologue

Public visé :

Toute personne majeure.

Prérequis :

Aucun.

Durée :

2 jours, de 9h à 17h, soit 14h

Lieu :

Auch (32)

Dates :

  • 8 au 9/04/2025
  • 21 au 22/04/2026

Organisation :

Groupe de 8 stagiaires minimum et 14 au maximum.

Tarif :

  • 600 € (prise en charge)
  • 400 € (personnel)

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